最近、池袋駅から当院に向かう途中に、
マッサージサロンやヘッドスパサロン等のチラシを貰うことが多くなったような気がします。
新橋では、あんまり貰うことはないんですけどね。
そこで気になったので、調べてみました！池袋には「リラクゼーションサロン」と言われるサロンが・・
な、なんと278店舗もあるそうです！！すごいですね！ちなみに、新橋は105店舗でした。
皆さん、お疲れなんですね。そうですよね。
毎日毎日お仕事に育児等を続けていると、身体は疲れていますよね。
マッサージを行うことで疲労回復、睡眠の質改善等のメリットがたくさんありますよね！
そこで薄毛にお悩みの方の為に！今回は、薄毛に効くツボをご紹介しちゃいます！
ツボマッサージで頭皮環境を改善
マッサージは薄毛に効くだけでなくリラックス効果や自律神経を整える効果があると言われています。
その為、ツボマッサージの歴史は約3000年前頃から始まったと言われており、人体に健康をもたらすと謳われて続けられてきました。とても長い歴史に、私も調べていてびっくりしました。
そして、今回！【薄毛に効く】ツボはどこにあるのかと言いますと・・・
ずばり、頭皮です！
頭皮に隠れているツボを刺激することで、血行が促進されることが期待できるのです！
頭皮の血行が改善され髪の毛に必要な栄養素や酸素がしっかり運搬されるようになることで、
しっかり成長しやすくなり、抜けにくい髪の毛を育てることが出来ます。
今回、おすすめする頭皮のツボは3つ！！
○ツボの場所
頭のてっぺんに向かって、
両耳と鼻の延長線上にある位置
○効能・効果
・頭部・全身の血行促進
・ストレスの緩和
○ツボの場所
髪の生え際から上に向かってある
太い筋の外側にあるくぼみ
※風池（ふうち）と間違えやすいので注意
○効能・効果
・頭痛解消
・抜け毛予防
・ストレスなどの疲労回復
・肩こりの解消
・疲れ目
・統合失調症、自律神経失調症の緩和
・肝臓を活性化 など
○ツボの場所
足の指を曲げてへこむ所
(土踏まずの中央付近)
○効能・効果
・毛髪の成長と発育
・胃痛
・のどの痛み
・食欲不振
・腰痛
・体力、気力
・ホルモンバランス など
継続は力なり、回数よりもマッサージの継続を意識！
今回、ご紹介する薄毛改善に効くツボは以上です！
いかがでしたか？聞いたことあるツボはありましたか？
最後にもう一つだけ、皆さんにお伝えしたいことがあります。
いくら薄毛の進行を抑制する可能性があるといっても、1日に何十回しても効果は同じです。
回数を重ねるよりも、2～3日に1回と定期的に頭皮マッサージを続けましょう。
継続することで、頭皮の血行を改善し良好な状態を維持しましょう！
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